Coffret DVD Fit et Zen

Karine a conçu ce programme pour améliorer votre cardio, tonifier votre corps, retrouver votre souplesse et faire le plein d’énergie positive. Découvrez la bande élastique LOOP, un outil ultra efficace pour hausser l’intensité des entraînements et améliorer l’endurance musculaire. En prime : une séance de méditation guidée pour se détendre et calmer l’esprit.


Votre coffret comprend :
• Une bande élastique LOOP exclusive signée Karine Larose
• 5 séances d’entrainement avec des options d’intensité variées, dont :
o BOOTCAMP sans saut – entrainement complet avec le poids du corps
o CARDIO ABDOS FESSIERS avec la bande élastique LOOP – entrainement par intervalles
haute intensité avec un travail ciblé pour les abdominaux et les fessiers
o TONIFICATION TOTALE avec la bande élastique LOOP – entrainement musculaire du corps
complet
o YOGA ACTIF - un beau mélange entre le Power Yoga et le Vinyasa yoga
o YIN YOGA - méthode d’étirements favorisant la souplesse et la détente
• Un calendrier d’entrainement facile à suivre sur 3 semaines
• BONUS : Une séance de méditation guidée pour calmer l’esprit.


Le parfait programme pour atteindre un bien-être physique et mental.