POWER YOGA - Totalement tonifié

Dans une séance de Power Yoga efficace de 30 minutes, Karine vous propose:
- Des exercices enchainés de façon dynamique pour tonifier l'ensemble des muscles de votre corps.
- Trois segments pour développer force, équilibre, endurance musculaire et souplesse.
- Des mouvements énergisants pour vous amener vers un état de bien-être complet.
- Des options d’exercices techniquement plus faciles et plus difficiles pour vous permettre de progresser et améliorer vos résultats.