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BOOTCAMP: Intervalles haute intensité

16.99$

Voici l’entraînement par intervalles parfait qui vous fera repousser vos limites pour vous permettre d’obtenir un corps à la fois plus mince et plus tonifié!
•Profitez de la meilleure technique pour brûler le surplus de gras et raffermir l’ensemble des muscles de votre corps.
•Dans chacun des quatre blocs, cet entraînement de haute intensité propose une formule hyper efficace :
2 minutes d’exercices musculaires sollicitant
simultanément les muscles des bras et des jambes;
2 minutes d’exercices cardiovasculaires pour élever votre
fréquence cardiaque et accroître votre dépense calorique;
2 minutes d’exercices dédiés au renforcement des muscles
abdominaux et du dos pour obtenir un ventre plat et
favoriser une meilleure posture.
•Une option d’exercices sans saut vous est également proposée pour un entraînement efficace sans impact.

BONUS : Karine vous explique quoi manger avant et après un entraînement pour vous aider à atteindre vos objectifs santé!

Matériel requis : une paire de poids

  • Model: NAU180302
  • Shipping Weight: 0.1kgs
  • Manufactured by: Nautilus Plus

This product was added to our catalog on Friday 05 December, 2014.