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BOOTCAMP: Intervalles haute intensité

16.99$

Voici l’entraînement par intervalles parfait qui vous fera repousser vos limites pour vous permettre d’obtenir un corps à la fois plus mince et plus tonifié!
  • Profitez de la meilleure technique pour brûler le surplus de gras et raffermir l’ensemble des muscles de votre corps.
  • Dans chacun des quatre blocs, cet entraînement de haute intensité propose une formule hyper efficace :
    • 2 minutes d’exercices musculaires sollicitant simultanément les muscles des bras et des jambes;
    • 2 minutes d’exercices cardiovasculaires pour élever votre fréquence cardiaque et accroître votre dépense calorique;
    • 2 minutes d’exercices dédiés au renforcement des muscles abdominaux et du dos pour obtenir un ventre plat et favoriser une meilleure posture.
  • Une option d’exercices sans saut vous est également proposée pour un entraînement efficace sans impact.
BONUS : Karine vous explique quoi manger avant et après un entraînement pour vous aider à atteindre vos objectifs santé! Matériel requis : une paire de poids

  • Modèle: NAU180302
  • Poids de livraison: 0.1kgs
  • Fabriqué par: Nautilus Plus

Ce produit a été ajouté à notre catalogue le vendredi 05 dcembre 2014.