BOOTCAMP VOLUME 2: Entraînement à haute intensité

////ENTRAÎNEMENT HAUTE INTENSITÉ///////
Découvrez les nombreux bénéfices de l’entraînement physique de type miliaire avec la formule intense du BOOCAMP VOLUME 2 animé par Karine Larose.
Dans ce DVD :
- Trois blocs d’entraînement haute intensité avec des exercices simples mais ultra efficaces.
- Une approche éprouvée pour brûler du gras, tonifier les muscles et améliorer l’endurance et la force musculaires.
- Des exercices cardiovasculaires et musculaires sans temps de repos pour optimiser la dépense énergétique pendant et après l’entraînement.
- Des options sans saut pour un entraînement sans impact et de moindre intensité, et des options de mouvements plus intenses pour vous assurer de progresser.
Matériel requis : une paire de poids
Durée approximative de l’entrainement : 30 minutes